Əvvəlki metodları məqalənin birinci hissəsində tapa biləcəksiniz
5 – Öz-özünüzlə danışın. Çoxu insan öz-özünə danışa bilir,insanın özü ilə söhbət etməsi çoxu insanın əsəblərinə hakim olmasına səbəb olduğu halda bəzilərində də hirsin artmasına səbəb olur.Buna görə də hansı qrupdan olduğunuzu yoxlayın və daha sonra əsəbinizi sakitləşdirmək üçün bu üslulu tətbiq etmək yönündə qərar verin. 6 – Həyatın hər zaman ədalətli olmadığını qəbul edin. Dünyanın qüsursuz olduğunu zənn edən şəxslər hər zaman və hər yerdə hirslənərlər.Dünyanın qüsursuz olmadığını anlamadıqca həmişə hirsli olacağınızdan əmin ola bilərsiniz.Tərniyəsizcə bir davranışa məruz qala bilərsiniz,bir qonaqlığa dəvət edilməyə bilərik və maşınımızın təkəri köhnəlmiş ola bilər,hirslənmək ya da hirslənməmək bizim əlimizdədir.Dünyanın bəzən çox qəddar olduğunu anlamalıyıq. Bu bir həqiqətdir ki çoxumuz uyğunlaşmaqda problem yaşayırıq,amma uyğunlaşmaq həmişə hirsli olmaqdan daha yaxşıdır.Uyğunlaşmaq bacarığını bizə sakit bir həyat təmin edən önəmli bir dəyər hesab edə bilərik. 7 – Razılaşın Adətən əsəbin yanında mübahisəni də görmək olar.Siniri azaltmağın yollarından biri də danışmaqdır.İnsanlar danışaraq qarşı tərəfin tələb və istəklərini daha yaxşı anlayaraq razılaşma yoluna gedə bilər və mübahisə mühitinin yaratdığı əsəbi ortadan qaldıra bilərlər. Düzü çoxumuz danışıb razılaşmağı sevmirik,amma bunu biliməliyik ki danışıb razılığa gəlmək uzun müddət hirsli olmaqdan daha yaxşıdır.Danışmaq qabiliyyətinə həyatımızı asanlaşdıran bir dəyər olaraq hörmət bəsləməliyik.
: (488) | Müəllif 
: 
Çap elə
: -- | Şərhlər 
: ¹10 | Qeydiyyatdan keçib: 
: 3.04.2012
| Yaşayış yeri 
: Xirdalan!!! 
