 |
|
 |
|
 |
 |
Özünüzə inanırsınızmı? Özünəinamın 15 şərti. |
|
 |
 |
1. Öz güclü və zəif cəhətlərinizi etiraf edin və buna uyğun olaraq məqsədlərinizi dəqiqiləşdirin.
2. Nəyin sizin üçün qiymətli olduğunu, nəyə inandığınızı, öz həyatınızı necə görmək istədiyinizi qətiləşdirin. İrəliləyiş olanda bundan yararlanmaq üçün planlarınızı analiz edin və onları bu günün nöqteyi-nəzərdən qiymətləndirin.
3. Hər bir şeyin kökünə varın. Keçmişinizi təhlil edərək sizi bu vəziyyətə gətirib çıxaran halları araşdırın. Sizi əzab çəkməyə məbur edən və ya kömək göstərə biləcəyi halda etməyən adamları anlamağa və bağışlamağa çalışın. Keçmiş səhvlərinizi, yanlışlıqlarınızı, günahlarınızı özünüzə bağışlayın. Əzablı xatirələrinizdən faydalı nəsə əldə edəndən sonra onları birdəfəlik yaddaşınızdan silin və bir daha onlara qayıtmayın. Pis keçmiş yaddaşınızda siz onu xatırlayana qədər yaşayır. Yaxşısı budur ki, yaddaşınızı başvermiş ən kiçik uğurlarla bağlı xatirələn üçün başaldın.
4. Günahkarlıq hissi və xəcalət sizə uğur qazanmağa mane olur. Onların badına getməyin.
5. Davranızın səbəblərini şəxsiyyətinizdə deyil, hazırki situasiyanın fiziki, sosial, iqtisadi və siyasi aspektlərində axtarın.
6. Unutmayın ki, hər bir hadisəni müxtəlif cür qiymətləndirmək olar. Reallıq hər bir kəsin ayrı-ayrılıqda gördüyü deyil. Reallıq şeylərin müəyyən adlarla çağırılması haqda insanların öz aralarında razılaşmasının nəticəsindən başqa bir şey deyil. Belə yanaşma sizə imkan verir ki, insanlara daha səbirlə yanaşısınızvə alçaldıcı görünən hallara ürəyiaçıqlıqla tab gətirəsiniz.
7. Heç vaxt özünüz haqqında pis danışmayın. Ələxsus özünüzə «səfeh», «eybəcər», «bacarıqsız», «bəxtigətirməyən», «yönsüz» və s. kimi mənfi keyfiyyətləri özünüzə aid etməyin.
8. Sizin hərəkətləriniz konstruktiv tənqidə məruz qalarsa, müxtəlif cür qiymətləndirilə bilər. Rifahınız üçün bundan istifadə edin və başqalarının sizin şəxsiyyətinizi tənqid etməyə imkan verməyin.
9. Unutmayın ki, bəzən məğlubiyyət uğurdur. Bu məğlubiyyət sizi məcbur edəcək ki, göstərdiyiniz səylərə dəyməyən yanlış məqsədlərdən nəticə çıxarasınız və sonrakı daha böyük uğursuzluqlardan yaxa qutarmış olasınız.
10. Natamamlığınızı hiss etməyə məcbur edən adamlar, məşğuliyyətlər və şəraitlərlə barışmayın. Əgər onları və ya özünüzü dəyişdirə biləcək qədər özünüzə inam hiss etmirsinizsə, onda sadəcə olaraq bütün bunlardan üz çevirin.
11. Özünüzü boşaltmağa, ürəyinizin səsini dinləməyə, təklikdə olanda ruhunuza yaxın olan işlə məşğul olmağa imkan tapın. Belə olsa özünüzü daha yaxşı anlaya bilərsiniz.
12. Ünsiyyətdə olun. Bir-birinə bənzəməyən, özünəməxsusluğu ilə seçilən adamlarla, bacı və qardaşınızla ünsiyyətdə olarkən enerji mübadiləsindən zövq almağa çalışın. Təsəvvür edin ki, onlar da qorxu, inamsızlıq hissi yaşaya bilərlər və onlara yardım etməyə çalışın. Onlardan nə istədiyinizi və onlara nə verə biləcəyinizi dəqiqləşdirin. Sonra isə bu cür mübadiləyə hazır olduğunuzu onlara da anlatmağa çalışın.
13. «Mən»inizi həddən ziyadə qorumayın, çünki o, siz düşündüyünüzdən də möhkəm və plastikdir. O, «əyilir», amma «sınmır». «Mən»inizin qısamüddətli emosional zərbə alması daha yaxşıdır, nəinki fəaliyyətsizlikdə və izolyasiyada olması.
14. Özünüz üçün bir neçə uzaq və ciddi məqsədlər seçin ki, onlara gedən yolda kiçik və aralıq məqsədlərdən keçəiniz. Aralıq məqsədlərə nail olmaq üçün hansı məqsədlərdən istifadənin daha zəruri olmasını ölçüb-biçin. Hər bir uğurunuzu diqqət mərkəzində saxlayın, özünüzü ruhlandırmağa və tərifləməyi unutmayın. Qeyri-təvazökar olmaqdan qorxmayın, çünki sizi heç kim eşitmir.
15. Siz passiv obyekt deyilsiz ki, bütün xoşagəlməzliklər üstünüzə tökülsün, ot deyilsiniz ki, həyəcanla tapdalanmağınızı gözləyəsiniz. Siz kamillik piramidasının zirvəsiniz, valideynlərinizin ümidlərinin təcəssümüsünüz, Allahın yaratdığı mükəmməl varlıqsınız. Siz təkrarolunmaz şəxsiyyət, həyatınızın aktiv yaradıcısınız. Əgər siz özünüzə inamlısınızsa, onda maneə sizin üçün çağırışa çevrilir, çağırış isə sizi fəaliyyətə təhrik edir. Bu zaman utancaqlıq geri çəkiləcək, ona görə ki, «necə yaşamaq lazımdır fikri» ilə narahatlıq keçirmək əvəzinə siz həyatın qaynarlığına baş vuracaqsınız.
P.S Ənənəmizə sadiq qalaraq digər saytlar kimi məqaləni oğurlamaq istəmirik, ancaq mənbəni də göstərə bilmirik , çünki eyni bir məqalə artıq 50 saytda mən tapmışam! (Allah bilir hələ neçəsində var). Bu səbəbdən ilk olaraq məqaləni kim dərc edib bilə bilmirik. Bu səbəbdən DİGƏR SAYTLAR KİMİ XƏBƏRİ OĞURLAYIB ÖZÜMÜZ YAZMIŞIQ KİMİ GÖSTƏRMİRİK! Bu millətdə deyəsən halal haram anlayışı da qalmayıb!
Məqaləni isə maraqlı bilib sizinlə paylaşmaq qərarına gəldik. Əgər məqalənin sahibi sizsinizsən və ya siz tanıyırsınızsa bizimlə əlaqə saxlayın.
|
 |
Oxşar yazılar:
Tənhalıqdan xilas olmaq üçün hərəkət planıBeynimizi dayandıran 10 səbəbBir nəsihətHikmətli sözlərLətifə 4
Reytinq:
5
(Səs: 7)
|
 |
|
 |
 |
|
Tarix: 25 Noyabr 2009 15:26. |
|
|
|
Tarix: 22 Oktyabr 2009 10:26. |
|
|
 |
Tam mena ders olacaq bir xeberdir
--------------------
Ağaca Söykənmə Quruyar,Torpağa Güvənmə Əriyər. Tanrının Unutduğu Yerlərə Gedəcəm...Bir Gün Mütləq Azərbaycan Xalqının Düşünən Beynini ANS,Düşünməyən Beynini isə ATV Pozur... Designed by Baraka |
Grup: Active user
Xəbər sayı:15
Şərh sayı:459
Mükafatlar:
Reputasiya: 0
| ICQ  : -- | Şərhlər  : ¹12 | Qeydiyyatdan keçib:  : 19.09.2009
| Yaşayış yeri  : Azerbaycan [Sitat gedirmək] |
|
|
|
Tarix: 21 Oktyabr 2009 13:49. |
|
|
|
Tarix: 21 Oktyabr 2009 13:48. |
|
|
 |
TESEKKUR UTOPIYA.COOX XOSUMA GELDI[color=#000099][/color]  |
Grup: Active user
Xəbər sayı:6
Şərh sayı:107
Mükafatlar:
Reputasiya: 0
| ICQ : -- | Şərhlər : ¹10 | Qeydiyyatdan keçib: : 12.10.2009
| Yaşayış yeri : Baki [Sitat gedirmək] |
|
|
|
Tarix: 20 Oktyabr 2009 16:19. |
|
|
|
Sitat: Rustem maraqlıdır
qardasim bezmedin o maraqli sozunden
--------------------
Ağaca Söykənmə Quruyar,Torpağa Güvənmə Əriyər. Tanrının Unutduğu Yerlərə Gedəcəm...Bir Gün Mütləq Azərbaycan Xalqının Düşünən Beynini ANS,Düşünməyən Beynini isə ATV Pozur... Designed by Baraka |
Grup: Active user
Xəbər sayı:15
Şərh sayı:459
Mükafatlar:
Reputasiya: 0
| ICQ : -- | Şərhlər : ¹9 | Qeydiyyatdan keçib: : 19.09.2009
| Yaşayış yeri : Azerbaycan [Sitat gedirmək] |
|
|
|
Tarix: 18 Oktyabr 2009 23:07. |
|
|
|
Tarix: 18 Oktyabr 2009 15:35. |
|
|
 |
Mən də copy etdim sonra oxuyacam, yenə də təşəkkür əziyyətinə görə |
Grup: Golden user
Xəbər sayı:20
Şərh sayı:666
Mükafatlar:
Reputasiya: 0
| ICQ : -- | Şərhlər : ¹7 | Qeydiyyatdan keçib: : 19.07.2009
| Yaşayış yeri : Baki [Sitat gedirmək] |
|
|
|
Tarix: 18 Oktyabr 2009 14:40. |
|
|
|
Tarix: 17 Oktyabr 2009 21:55. |
|
|
|
Tarix: 17 Oktyabr 2009 20:56. |
|
|
|
Tarix: 17 Oktyabr 2009 18:25. |
|
|
|
Uzun xeberdir e-mailime kocurdub oxuyacam tam menlik bir xeberdir tesekkur utopiya sendan ancaq bela xeberler gozleyirem...
--------------------
Ağaca Söykənmə Quruyar,Torpağa Güvənmə Əriyər. Tanrının Unutduğu Yerlərə Gedəcəm...Bir Gün Mütləq Azərbaycan Xalqının Düşünən Beynini ANS,Düşünməyən Beynini isə ATV Pozur... Designed by Baraka |
Grup: Active user
Xəbər sayı:15
Şərh sayı:459
Mükafatlar:
Reputasiya: 0
| ICQ : -- | Şərhlər : ¹3 | Qeydiyyatdan keçib: : 19.09.2009
| Yaşayış yeri : Azerbaycan [Sitat gedirmək] |
|
|
|
Tarix: 17 Oktyabr 2009 12:55. |
|
|
|
Tarix: 17 Oktyabr 2009 12:28. |
|
|
|
: (577) | Müəllif 
: 
Çap elə
